Queda de Cabelo: Principais Causas e os Melhores Tratamentos para Fortalecer os Fios
O que causa a queda de cabelo e como tratar?
A queda de cabelo é um problema comum que afeta homens e mulheres de todas as idades. Em média, perdemos entre 50 e 100 fios por dia, mas se você percebe uma queda excessiva, pode ser sinal de um problema maior.
Felizmente, há soluções eficazes para combater a queda e fortalecer os fios. Neste artigo, explicamos as principais causas e indicamos os melhores tratamentos para recuperar a saúde capilar!
Principais causas da queda de cabelo
1. Fatores hormonais
Alterações hormonais, como menopausa, gravidez e problemas na tireoide, podem influenciar a saúde capilar. A alopecia androgenética, por exemplo, é uma das principais causas da queda de cabelo em homens e mulheres.
2. Deficiência de vitaminas e minerais
A falta de ferro, zinco, biotina e vitaminas do complexo B pode enfraquecer os fios e aumentar a queda.
3. Estresse e ansiedade
O estresse pode desencadear um tipo de queda chamado eflúvio telógeno, no qual grande quantidade de fios entra na fase de queda ao mesmo tempo.
4. Uso excessivo de química e calor
Tinturas, alisamentos e o uso frequente de secador e chapinha podem fragilizar os fios e acelerar a queda.
5. Doenças do couro cabeludo
Condições como dermatite seborreica e psoríase podem afetar a raiz do cabelo e causar queda.
Os melhores tratamentos para fortalecer os fios
Se você sofre com queda de cabelo, alguns produtos e hábitos podem ajudar a fortalecer os fios e estimular o crescimento capilar. Confira nossas recomendações!
1. Shampoos Antiqueda
Escolha shampoos com ingredientes como cafeína, biotina e queratina, que estimulam o couro cabeludo e fortalecem os fios.
🛍️ Recomendamos: Gota Dourada Shampoo Queratrix – Reduz a queda e fortalece os fios desde a raiz.
2. Tônicos Capilares
Tônicos ajudam a estimular o crescimento e fortalecer o couro cabeludo. O minoxidil, por exemplo, é um dos ativos mais recomendados por especialistas.
🛍️ Recomendamos: Tônico Fortalecedor Sos Bomba Crescimento Acelerado – Com fórmula enriquecida com biotina e cafeína.
3. Suplementação de Vitaminas
Se a queda estiver relacionada a deficiências nutricionais, o uso de suplementos com ferro, biotina e zinco pode ser essencial.
🛍️ Recomendamos: Capicilin Tónico Anti Queda 20ml – Enriquecido com D-Pantenol e Hair Active, revitaliza e estimula a microcirculação celular, preservando a beleza dos fios.
4. Massagens no Couro Cabeludo
Massagear o couro cabeludo diariamente ativa a circulação sanguínea e estimula o crescimento dos fios.
5. Redução do Estresse
Praticar atividades relaxantes, como ioga e meditação, pode ajudar a reduzir a queda de cabelo causada pelo estresse.
Conclusão
A queda de cabelo pode ter diversas causas, mas com os produtos e hábitos certos, é possível fortalecer os fios e recuperar a saúde capilar. Identifique o que pode estar causando o problema e invista em tratamentos eficazes!